过敏性皮肤应该吃什么?

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现在是过敏多发季节,如果你是过敏皮肤你知道你该吃些什么吗?你知道吃东西也会引起过敏吗?

由于每个人的体质是不同的,对一些食物的依赖和耐受也是不同的,经常会听说谁谁谁对什么海鲜过敏之类的拉,所以这样的人必须要会忌口。

一、对海鲜过敏者(如带壳的海鲜:虾、蟹、贝颣),应减少此种食物的选用。而不新鲜的鱼类会释放较多组织氨,不但容易造成过敏,也可能会有食物中毒的安全性顾虑。所以应特别注意选用新鲜的鱼类。

二、对加工食品过敏者,如添加亚硫酸盐或二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等,可能会造成气喘病人的过敏发作。所以应找出造成过敏的食品,并停止食用。

三、对牛奶、蛋、豆类等高蛋白质的食物过敏者,应确认导致过敏的食物,减少其加工制品的摄取,并与营养师讨论饮食上的替代选用方式,因为这些食物为主要蛋白质来源,若蛋、奶、豆类均不吃易有营养不均衡的问题。

四、对其他食物过敏者,如花生、核桃、腰果、杏仁等核果类,草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果类,或含酒精、咖啡因的饮料,应找出并停止食用会让自己过敏的食物。

五、皮肤过敏吃哪些对身体好?

1、多补充维他命C。缺乏维他命C,容易令皮肤粗糙枯干,从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中,梨与奇异果是首选,多吃可以加强皮肤组织,有助对抗外来敏感。

2、食用凉茶等清热降火的食物。

六、皮肤过敏最好不要吃哪些食物?

 

 

 

 

1、吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃,再好吃都不要吃,对敏感肌肤会造成极大的破坏,使肌肤严重缺水。

2、煎炸的要少吃,当然最好也是不要吃,不管是主食还是零食。

3、辛辣的也要少碰为妙。

4、同时也要少饮酒。

 

有过敏体质的人尽量不要去触碰那些致敏源,不吃辛辣刺激的食物,为了身体的健康,另外也是为了皮肤的光滑好看。

文章页内容只能是个大概,建议您花几分钟时间与在线医生沟通,更加详细地了解病情。

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