专家提醒气温骤变慎防皮肤瘙痒

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 瘙痒症在突然之间受热或者是受凉的时候都是有可能发作的,所以我们在平时一定要注意做好保健工作,在洗澡的时候水温要适中不要过冷或者是过热,皮肤瘙痒症是常见皮肤病之一,以老年人多见。有些顽固的皮肤瘙痒症除了瘙痒外还影响睡眠,使人痛苦不堪。瘙痒症本身发生原因比较复杂,致病因素包括内因与外因,或二者兼有。老年人的皮肤随着年龄的增加逐步萎缩和退化,体内的性激素水平降低更容易发生瘙痒症。

  注意温度变化带来的身体不适感.温度变化常常引起皮肤瘙痒,突然受热或遇冷,皆可能引起瘙痒的发作。对此避免过冷过热能减少皮肤瘙痒的发生。对老年人予以比较舒适而恒定的室温较为关键,并应注意被褥不宜太热。

  针对原发疾病进行治疗.不少内脏疾病、神经精神系统障碍、内分泌障碍如糖尿病、肝病等等均可引起皮肤瘙痒,对此需针对原发病进行积极治疗。

  过敏体质者慎用护肤品.皮肤瘙痒症多发生在过敏体质人身上,故应慎用护肤品。对多数人来说更应避免使用劣质护肤品,因为冬季皮脂减少,劣质护肤品中的不纯香料,会使人过敏,甚至使色素增加。

  调节饮食.瘙痒症患者应忌酒,少吃辣椒、蒜、葱等有剌激性食物;少吃鱼、虾、蟹等海鲜食品;饮食宜清淡少油。多吃一些富含维A的食物,如猪肝、禽蛋、鱼肝油等,常吃些芝麻、黄豆、花生等食物。

  尽量不用手搔痒.瘙痒时,不少人往往以手或痒痒挠搔抓来缓解痒感,可实际上且适得其反,不但越搔越痒,搔抓的结果增强了对皮肤的剌激,以疼痛替代了痒感,久而久之表皮粗糙发生增殖性变化。

  选择好内衣内裤很重要.内衣内裤直接与皮肤接触,一些化纤物制成的衣服与皮肤接触后会产生静电,剌激皮肤诱发过敏,对此应选择纯棉或真丝内衣、内裤。

  正确洗澡.不少瘙痒症病人误以为皮肤瘙痒该多洗澡,其实恰恰相反。瘙痒症病人洗澡每周1至2次即可,老年人或者环境干燥的地区还得减少洗燥次数。洗澡时选用含滋润成分的沐浴露,时间不宜过长,水温保持在40℃以下,不要搓擦,以防止人为破坏皮肤角质层完整性,浴后全身涂抹有滋润保湿功能的润肤剂。

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