泡桐花洗脸可预防痤疮 这些预防痤疮方法学起来

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 痤疮俗名粉刺,青春痘,对爱美人士来说,痤疮就是一个让人深痛恶绝的“杀手”,下面我们来了解下痤疮诱发的原因有哪些,日常生活中怎样远离痤疮。

  诱发痤疮的原因有哪些?

  1、内分泌作用

  雄激素对于寻常痤疮的发生起了一定作用。内分泌失调可造成体内排泄、分泌紊乱而导致痤疮。

  2、皮脂腺分泌过盛

  痤疮一般发生在青春期,此时皮脂腺非常活跃,痤疮皮肤皮脂分泌率高于正常皮肤人群。皮脂分泌可激发炎症,皮脂角化形成障碍,堵塞皮肤毛孔引发痤疮生成。

  3、微生物作用

  新生成皮脂除脂质外,还有蛋白质、核酸及其分解产物,是细菌生长的良好培养基。皮脂将导管封闭后,管径深部缺氧,有利于厌氧菌的生长。

  4、免疫作用

  正常成人有少量对痤疮丙酸杆菌的循环皮脂抗体。因此自身皮肤免疫力的好坏也成为导致痤疮产生的诱因。

  5、其他因素

  如药物:碘化物和溴化物可产生毛囊炎,还可使皮肤产生少量粉刺。服足量的卤化物可使痤疮加剧;化妆品:堵塞毛孔类化妆品可产生闭合性粉刺,偶然还会出现丘疹脓疱性粉刺;卫生:要保持皮肤良好清洁,热、湿也可以加重痤疮生成;精神因素:长期精神紧张、压力过大时也可使皮肤产生粉刺,让原有痤疮加剧。精神紧张皮脂产生增多,游离脂肪酸也增加;饮食:巧克力、牛奶、坚果和可乐饮料等也会使皮肤分泌皮脂加剧,促使痤疮加剧。

  日常生活中怎样预防痤疮?

  饮食调理远离痤疮

  在饮食方面要应吃清淡的食物,忌辛辣、肥腻、冰冻的食物、少吃辣椒、糖、脂肪、海鲜。为维系大便流通应多吃蔬菜、水果。早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,这对痤疮疤痕的预防效果额外明显。多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素含量高的食物。

  运动可抑制痤疮生长

  运动的护肤作用包括主要是加快皮肤细胞里营养物质的循环和输送,清除多余杂质和促使生成胶原蛋白。不过,运动对皮肤最明显的好处恐怕要算是抑制痤疮生长了。医生们相信身体锻炼可以使皮肤免受痤疮的侵扰。如何做到这一点的呢?那是因为运动减少了诸如脱氢异雄酮(DHEA)和二氢睾酮(DHT)等雄性激素的释放。

  很多证据表明,当人们做运动时,压力就会减小。由此肾上腺释放的雄性激素会大大减少,从而有效控制痤疮的出现。雄性激素分泌的减少也有助于控制身体毛发的生长。体内雄性激素分泌量的多少,影响到皮肤和毛发。因此,任何可以减少雄性激素分泌量的运动,都是有益于肌肤和毛发的。

  而且,日常运动能够增加排汗量、清洁毛孔,从而控制痤疮生长。

  泡桐花洗脸预防痤疮

  年轻人处于青春发育期的时候脸上很容易长“青春痘”,我们可以用泡桐花治疗,在泡桐树开花时,采摘一把鲜桐花,晚上临睡前先以温水洗脸,取桐花数枚,双手揉搓至出水,在患部反复涂擦,擦到直至无水,然后就可以上床睡觉了,第二天早晨醒来后洁净脸部,这种方法连续使用三天,一个星期后“青春痘”便会消除。

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